(资料图片)
1、糖尿病人可以吃山药,但要代替一部分主食。
2、因为山药中淀粉的含量较高,淀粉是一种多糖,山药的血糖指数为51。
3、虽然升糖指数不高,但过量食用也可能使血糖升高。
4、糖尿病人需要限制碳水化合物摄入的比例,控制总摄入量。
5、山药的碳水化合物含量约为12%,高于其他绿叶蔬菜。
6、因此,为了减少碳水化合物含量的比例,需要适当减少主食的量。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
Copyright 2000-2021 by www.jiaoyu.yktworld.com all rights reserved
邮箱 : 435 227 67@qq.com