天天热议:糖尿病不能吃的主食_糖尿病可以吃山药吗

来源:互联网 时间:2023-03-01 00:49:21


(资料图片)

1、糖尿病人可以吃山药,但要代替一部分主食。

2、因为山药中淀粉的含量较高,淀粉是一种多糖,山药的血糖指数为51。

3、虽然升糖指数不高,但过量食用也可能使血糖升高。

4、糖尿病人需要限制碳水化合物摄入的比例,控制总摄入量。

5、山药的碳水化合物含量约为12%,高于其他绿叶蔬菜。

6、因此,为了减少碳水化合物含量的比例,需要适当减少主食的量。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词: 碳水化合物 为了减少

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